Les cours
Périnatal & Mamans - Bébés
Un yoga doux et adapté pour accompagner la grossesse, le post-partum et les premiers liens avec bébé. Basée sur la méthode De Gasquet, chaque séance prend soin du corps à votre rythme et avec bienveillance.
Hatha & Vinyasa
Un yoga doux pour le hatha et dynamique pour le vinyasa, pour apprendre à habiter son corps avec justesse. Chaque cours allie précision anatomique et fluidité du mouvement, accessible à tous les niveaux.
Yin & Mobilité
Des postures longues tenues en pleine conscience, pour relâcher les tensions profondes, nourrir les fascias et retrouver une vraie liberté de mouvement. Un yoga calme, ancré dans la MTC.